Dance

NANEA PILATES

Dance

Das rhythmische Sich-Bewegen zu Musik gilt seit jeher als Kraftquelle und Ausdrucksmöglichkeit des Menschen. Tanzen ist Kommunikation ohne Worte. Tanzen löst Emotionen aus und bringt uns in Kontakt mit unserer Leidenschaft und Lebendigkeit. Wer regelmässig tanzt, lernt sich und seine Umgebung neu kennen.

Tanzen verändert unser Bewegungsempfinden, unser Körpergefühl und lehrt uns, unseren Körper als Ganzes wahrzunehmen.

Neugierig? Dann entdecke unser Dance-Angebot!

Dance

Das Dance-Angebot von Nanea

«Bewegungs- & Tanzimprovisation» ist ein Bewegungskurs für Erwachsene. In diesem Kurs wirst du über die Bewegung deine eigene Ausdrucksfähigkeit finden. Angeleitete Ideokinese, Body-Mind Centering oder Bewegungspädagogik-Sequenzen zum Aufwärmen sensibilisieren dich für deine eigenen Gewohnheiten in der Bewegung. Durch achtsames Experimentieren und Variieren wirst du neue Bewegungsmöglichkeiten erkunden. Sie bilden die Grundlage für die Improvisation und den Tanz, im Kontakt mit dir selber und mit anderen.

Durch vorgeschlagene Improvisationsthemen wirst du neue Bewegungsansätze kennen lernen und deine eigene Art, dich auszudrücken, ganz bewusst erkunden und erweitern. Du wirst in deiner eigenen Ausdrucksweise Vertrauen gewinnen und deine Lebendigkeit und Freude am Tanzen entdecken. 

Alle Erwachsenen, die sich gerne bewegen, sind willkommen – mit oder ohne Vorkenntnisse.

Kursstart: siehe Daten unten (geschlossener Kurs)

Tag/Zeit:

  • Mittwoch, 19.00 – 20.15 Uhr (75 Min.)

Leitung: Alessandra

Kosten:

  • 8 Kurseinheiten à 75 Min., CHF 240.–

Kursdaten 2019:

  • Kurs TZ-201901    13.2. / 20.2. / 27.2. / 6.3.* / 13.3.* / 20.3. / 27.3. / 3.4.  (*Schulferien)
  • Kurs TZ-201902    5.6. / 12.6. / 19.6. / 26.6. / 3.7. / 10.7.* / 17.7.* / 25.7.*  (*Schulferien)

Verpasste Kurslektionen können nicht nachgeholt werden. Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nicht möglich.


Ideokinese
ist die Kraft der Vorstellung, mit der wir Haltungs- und Bewegungsmuster umgestalten.

Body-Mind Centering ist eine Methode, die sich mit den dynamischen Zusammenhängen von Körper und Geist beschäftigt und dabei die Bewegungsentwicklung und die Körpersysteme mit einbezieht.

Kids Dance ist ein Bewegungskurs für Schulkinder im Alter von ca. 7 – 13 Jahren (nach Rücksprache sind auch jüngere Kinder willkommen). Auf spielerische Art und Weise wird die Koordination und das Rhythmusgefühl der Kids gefördert, wobei gleichzeitig auch Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geschult werden. Zu zeitgenössischer Musik erlernen die Kinder nebst freiem Tanzen auch einfache Schrittabfolgen. Dabei wird die eigene Kreativität geweckt. Die Freude an der Bewegung steht in diesem Kurs im Vordergrund.

Kursstart: siehe Daten unten (geschlossener Kurs)

Tag/Zeit:

  • Mittwoch, 15:30 – 16:20 Uhr (50 Min.)

Leitung: Alessandra

Kosten:

  • 6 Kurseinheiten à 50 Min., CHF 120.–

Kursdaten 2018:

  • Kurs KD-201801    31.10. / 7.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 5.12.

Kursdaten 2019:

  • tbd

Verpasste Kurslektionen können nicht nachgeholt werden. Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nicht möglich.

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