NEU Pilates Reformer

Pilates Reformer

Qualifizierte Studios bieten Pilates Training heute nicht mehr nur auf der Matte, sondern auch an Geräten an. Der Reformer als das bekannteste und gleichzeitig eines der vielseitigsten Studiogeräte, das von Joseph Pilates entwickelt wurde, ist sehr beliebt. Unzählige und differenzierte Einstellungs-, Variations- und Modifikationsmöglichkeiten dieses Gerätes bieten optimale Bedingungen für ein äusserst individuelles und Gelenk schonendes Einzeltraining.

Der Reformer fördert die Bewegungsqualität sowie die Körperwahrnehmung. Dysbalancen und ungünstige Bewegungsmuster des Körpers können auf dem Reformer oft schnell erkannt und so effizient und nachhaltig korrigiert werden.

Im Gegensatz zum Training auf der Matte, die stark auf das Körperzentrum mit seiner tief liegenden Muskulatur fokussiert, arbeitet der Reformer mit dem gesamten Körper: Die peripheren Muskeln der Arme und Beine werden noch stärker mit einbezogen.

Das Training auf dem Reformer wird heute von Therapeuten in der Rehabilitation genauso eingesetzt wie von Freizeitsportlern und Athleten, die ein ergänzendes Ausgleichstraining zu ihrer gewohnten Sportart suchen. Es macht Spass und ist unabhängig von Alter oder Trainingslevel möglich.

Nanea arbeitet mit dem Reformer «Allegro 2». Nur Privatlektionen möglich, keine Gruppenlektionen.

Tag/Zeit:

Nach Vereinbarung

Kosten:

  • Einzeleintritt CHF 110.–
  • 5er Abo CHF xxx.– (3 Monate gültig), neu
  • 10er Abo CHF 1’010.– (6 Monate gültig)

Eine Privatlektion dauert 60 Minuten.

Melde dich jetzt für eine Reformer Privatlektion bei Nanea und vereinbare deinen Wunschtermin:

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