Aktuell bei Nanea
Weihnachtspause: 22. Dezember 2025 bis 4. Januar 2026
Nanea macht eine kurze Pause über Weihnachten und Neujahr. Das Studio bleibt daher vom 22. Dezember 2025 – 4. Januar 2026 geschlossen (Schulferien Engadin). Alle laufenden Abos werden um zwei Wochen verlängert.
Plane und buche deine Stunden jetzt und reserviere dir einen Platz in deinen Lieblingslektionen. Nanea empfiehlt dir, frühzeitig zu buchen, da viele Lektionen im Moment ausgebucht sind. Ab Montag, 5. Januar 2026, ist das Studio wieder wie gewohnt offen. Geniesse die Feiertage und bleibe gesund! Ich freue mich, dich bald wieder auf der Matte zu sehen.
Neue Kurse «Hypopressives Training» ab 13. März 2026
«Hypopressives Training» ist ein Atem- und Haltungstraining, mit dem dein Körper von innen heraus loslassen, sich neu sortieren und wieder in Balance kommen kann. Durch eine spezielle Atemtechnik wird ein Vakuum im Bauchraum kreiert, das deine inneren Organe anhebt und entlastet. Ein echter Game-Changer, der bei einer Vielzahl von Beschwerden hilft: Blasenschwäche, Organsenkung, Beckenbodenprobleme, Rektusdiastase, Hernien, Blähungen, Vestopfung, Rückenschmerzen usw. Es ist zudem ein hervorragendes Training für Frauen, die geboren haben und kann in jedem Alter erlernt werden. Profitiere jetzt vom Frühbucherpreis!
Pilates noch nie ausprobiert? Starte mit Bewegung ins Neue Jahr!
Pilates ist ein systematisches ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für Stabilität und eine aufrechte Körperhaltung sorgen. Pilates wird fliessend, kontrolliert und mit wenig Wiederholungen ausgeführt, so dass Muskeln und Gelenke geschont werden. Es ist sanft und doch intensiv, anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und doch für jedermann erlernbar. Pilates stärkt gezielt die Resilienz durch bewusste Bewegung und Atmung. Wir trainieren montags 9:30 Uhr und 18:30 Uhr sowie donnerstags 19:00 Uhr. Buche jetzt online deine Probelektion.
Vorschau: Aussergewöhnliche Pause vom 9.–24. Februar 2026
Aufgrund einer persönlichen Abwesenheit macht Nanea nochmals ein kurze Pause – und zwar vom 9. – 24. Februar 2026. In dieser Zeit entfallen alle Lektionen und das Studio bleibt geschlossen. Falls du ein laufendes Abo hast, wird dieses selbstverständlich um die Zeit der Schliessung verlängert. Plane und buche jetzt deine Lektionen bis zur Schliessung und gerne auch schon für die Zeit danach – wenn du magst. Ich freue mich, dich ab 25. Februar 2026 wieder im Studio zu sehen und mit dir in den Frühling zu starten. Vielen Dank für dein Verständnis!
Nanea – dein Studio für Pilates und weitere Bewegungsformen im Engadin.
Das Engadin – eine wunderschöne, kraftspendende Gegend.
Was gibt es Schöneres, als den Tag mit Pilates zu beginnen um Kraft und Energie zu tanken? Nach einem aktiven Tag in der Natur oder einem hektischen Arbeitstag abzuschalten und zu entspannen?
Egal ob du im Engadin wohnst oder hier Ferien machst: Du bist herzlich willkommen bei Nanea!
Komm vorbei und freue dich auf das gute Gefühl nach dem Training.
NEWS VON NANEA
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