Aktuell bei Nanea
Vorschau: Herbstferien vom 9.–22. Oktober 2023
Das Nanea Studio bleibt auch dieses Jahr während den Herbst-Schulferien geschlossen, um nochmals die Seele baumeln zu lassen und Energie zu tanken, bevor es mit grossen Schritten Richtung Herbst-/Wintersaison geht… Alle bestehenden Abos werden wieder automatisch um zwei Wochen verlängert. Plane und buche jetzt deine Lektionen bis zu den Herbstferien (oder auch gerne schon für die Zeit danach, wenn du magst). Bleibe in Form und nimm die Energie des Sommers jetzt mit in den Herbst!
Myofasziales Training: Mehr als nur Bewegung!
Im Myofaszialen Training sprechen wir gezielt die myofaszialen Verbindungen (Meridiane) im Körper an, um Elastizität, Gleitfähigkeit und Nährung im Fasziengewebe zu fördern. Dies führt zu einer ausbalancierteren Haltung und effizienteren Bewegungsmustern im Alltag, die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt, die Resilienz gesteigert und die Körperwahrnehmung verfeinert. Dieses Training fordert dich nicht nur körperlich, sondern auch mental, denn Faszien schaffen Zugang zu unserem Innersten. Immer montags 19:45 Uhr, dienstags, 19:00 Uhr und donnerstags, 9:00 Uhr sowie 10:15 Uhr.
Nanea – dein Studio für Pilates und weitere Bewegungsformen im Engadin.
Das Engadin – eine wunderschöne, kraftspendende Gegend.
Was gibt es Schöneres, als den Tag mit Pilates zu beginnen um Kraft und Energie zu tanken? Nach einem aktiven Tag in der Natur oder einem hektischen Arbeitstag abzuschalten und zu entspannen?
Egal ob du im Engadin wohnst oder hier Ferien machst: Du bist herzlich willkommen bei Nanea!
Komm vorbei und freue dich auf das gute Gefühl nach dem Training.
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