Aktuell bei Nanea

«Ashtanga Yoga», dienstags, 7:15 Uhr und donnerstags, 19:30 Uhr

Möchtest du endlich einmal «Ashtanga Yoga» ausprobieren? Oder kennst du es schon und möchtest deine Yoga-Praxis unter fachkundiger Anleitung verbessern? Jetzt hast du zweimal die Woche die Möglichkeit, diese dynamische, kraftvolle Yoga Methode bei uns zu praktizieren. Alle Infos findest du hier. Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Matte.

«Rücken-Yoga», mittwochs, 9:30 Uhr

Rücken-Yoga ist der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule. Ein sanftes, schonendes und doch effektives Rückentraining, das hilft, Verspannungen zu lösen, Rückenschmerzen zu lindern oder den Rücken nachhaltig zu stärken. Rücken-Yoga verbindet spezielle Übungen aus dem klassischen Yoga mit Erkenntnissen aus der Ursachenforschung von Rückenschmerzen und führt so zu einem gesunden Rücken und mehr Stabilität im Körper. Weitere Infos findest du hier.

AKTUELL: Weihnachtsgeschenke!

Suchst du noch ein passendes Weihnachtsgeschenk? Verschenke doch Bewegung und überreiche einen Gutschein von Nanea! Sende uns einfach eine E-Mail mit der Höhe des gewünschten Betrages, der Rechnungs- und Empfängeradresse und wir senden den liebevoll verpackten Gutschein gerne an deine Wunschadresse. Dies ist in jedem Fall ein bewegendes Geschenk!

«Pilates Rückbildung»
Neuer Kurs ab 7. Januar 2019

Nach der Geburt geht es nicht nur darum, sich in der neuen Rolle als Frau und Mutter zurecht zu finden, sondern auch den Zugang zum eigenen, veränderten Körper wieder zu finden. Pilates eignet sich perfekt, um den Körper nach der Geburt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Alle Informationen zum Rückbildungskurs findest du hier.

Nanea – dein Studio für Pilates, Yoga und weitere Bewegungsformen im Engadin.

Das Engadin – eine wunderschöne, kraftspendende Gegend.

Was gibt es Schöneres, als den Tag mit Pilates oder Yoga zu beginnen um Kraft und Energie zu tanken? Nach einem aktiven Tag in der Natur oder einem hektischen Arbeitstag abzuschalten und zu entspannen?

Egal ob du im Engadin wohnst oder hier Ferien machst: Du bist herzlich willkommen bei Nanea!

Komm vorbei und freue dich auf das gute Gefühl nach dem Training.

Lighten your heart & mind.

Raus aus dem Kopf, rein ins Herz!

NEWS VON NANEA

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