Aktuell bei Nanea

«Bewegte Schwangerschaft» – das Pilates Training für werdende Mamis

Wenn du schwanger bist und auch in dieser spannenden Zeit nicht auf Bewegung verzichten möchtest und dich bis zur Geburt gesund, beweglich und ausgeglichen fühlen willst, ist «Bewegte Schwangerschaft» genau das richtige für dich. Pilates hilft, Beschwerden während der Schwangerschaft zu minimieren, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Ab der 12. Schwangerschaftswoche bis du herzlich willkommen! Infos und Anmeldung hier.

Mit «Ashtanga Yoga» gesund und beweglich durch den Herbst!

Möchtest du gerne einmal «Ashtanga Yoga» ausprobieren? Oder kennst du es schon und möchtest deine Yoga-Praxis unter fachkundiger Anleitung verbessern? Bei uns hast du die Möglichkeit, diese dynamische, kraftvolle Yoga Methode zu praktizieren. Auch wenn du noch keine Yoga-Erfahrung hast und gerne etwas Neues ausprobieren möchtest, bist du herzlich willkommen! Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Matte. Wir praktizieren jeweils donnerstags, 19:30–20:45 Uhr. Infos und Anmeldung hier.

Nanea – dein Studio für Pilates, Yoga und weitere Bewegungsformen im Engadin.

Das Engadin – eine wunderschöne, kraftspendende Gegend.

Was gibt es Schöneres, als den Tag mit Pilates oder Yoga zu beginnen um Kraft und Energie zu tanken? Nach einem aktiven Tag in der Natur oder einem hektischen Arbeitstag abzuschalten und zu entspannen?

Egal ob du im Engadin wohnst oder hier Ferien machst: Du bist herzlich willkommen bei Nanea!

Komm vorbei und freue dich auf das gute Gefühl nach dem Training.

Lighten your heart & mind.

Raus aus dem Kopf, rein ins Herz!

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