Aktuell bei Nanea

«Christmas Pilates» am Sonntag, 11. Dezember 2022, ausgebucht

Möchtest Du dich auch dieses Jahr auf Weihnachten einstimmen und der hektischen Adventszeit für einen Moment entfliehen? «Christmas Pilates» ist eine ganz besondere Pilates-Stunde inmitten eines Lichtermeers von Kerzen, das im Hotel Cresta Palace in Celerina stattfindet. Ein Training zum staunen, geniessen und Kraft tanken für die Festtage. Anschliessend gibt es ein weihnachtliches Heissgetränk und frischen Lebkuchen. Und wenn du magst, kannst du im Anschluss noch den 1200 qm grossen «Vita Pura» Spa mit Saunalandschaft und Pool-Bereich zum Spezialpreis nutzen. Zur Zeit ist das «Christmas Pilates» ausgebucht. Bitte nutze die Wartelisten-Funktion, um dich anzumelden.

Weihnachten ist nicht mehr weit! Jetzt  Geschenkgutschein bestellen.

Suchst du noch ein passendes Weihnachtssgeschenk? Verschenke doch einfach Bewegung und überreiche einen Gutschein von Nanea! Dieser kann für alle Gruppenstunden, Privattrainings, Workshops und Kurse von Nanea verwendet werden. Sende uns einfach eine E-Mail mit der Höhe des gewünschten Betrages und wir senden den liebevoll verpackten Gutschein gerne an deine Wunschadresse oder legen ihn für dich im Studio zum abholen bereit. Den Gutschein kannst du bequem online oder vor Ort im Studio bezahlen. Dies ist in jedem Fall ein bewegendes Geschenk!

Neuer Kurs «Pilates Rückbildung» ab 9. Januar 2023

Hast du vor kurzem ein Baby geboren und möchtest gerne wieder in Form kommen? Dann ist dieser Rückbildungskurs für dich! Nach der Geburt geht es nicht nur darum, sich in der neuen Rolle als Frau und Mutter zurecht zu finden, sondern auch den Zugang zum eigenen, veränderten Körper wieder zu erlangen. Pilates eignet sich perfekt, um den Körper nach der Geburt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn du im Kurs dabei sein möchtest, sichere dir jetzt einen der wenigen Plätze. Weitere Informationen findest du hier.

Myofasziales Training: Mehr als nur Bewegung!

Im Myofaszialen Training sprechen wir gezielt die myofaszialen Verbindungen (Meridiane) im Körper an, um Elastizität, Gleitfähigkeit und Nährung im Fasziengewebe zu fördern. Dies führt zu einer ausbalancierteren Haltung und effizienteren Bewegungsmustern im Alltag, die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt, die Resilienz gesteigert und die Körperwahrnehmung verfeinert. Dieses Training fordert dich nicht nur körperlich, sondern auch mental, denn Faszien schaffen Zugang zu unserem Innersten. Schon ausprobiert? Immer dienstags, 19:45 Uhr und donnerstags, 9:00 Uhr sowie 10:15 Uhr.

Nanea – dein Studio für Pilates und weitere Bewegungsformen im Engadin.

Das Engadin – eine wunderschöne, kraftspendende Gegend.

Was gibt es Schöneres, als den Tag mit Pilates zu beginnen um Kraft und Energie zu tanken? Nach einem aktiven Tag in der Natur oder einem hektischen Arbeitstag abzuschalten und zu entspannen?

Egal ob du im Engadin wohnst oder hier Ferien machst: Du bist herzlich willkommen bei Nanea!

Komm vorbei und freue dich auf das gute Gefühl nach dem Training.

Lighten your heart & mind.

Raus aus dem Kopf, rein ins Herz!

NEWS VON NANEA

Melde dich für den Newsletter an und erhalte regelmässig Informationen zu neuen Kursen, Workshops und weiteren Angeboten von Nanea!