Aktuell bei Nanea
Pilates noch nie ausprobiert? Starte mit Bewegung in den Frühling!
Pilates ist ein systematisches ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für Stabilität und eine aufrechte Körperhaltung sorgen. Pilates wird fliessend, kontrolliert und mit wenig Wiederholungen ausgeführt, so dass Muskeln und Gelenke geschont werden. Es ist sanft und doch intensiv, anstrengend und gleichzeitig entspannend, anspruchsvoll und doch für jedermann erlernbar. Pilates stärkt gezielt die Resilienz durch bewusste Bewegung und Atmung. Wir trainieren montags 9:30 Uhr und 18:30 Uhr sowie donnerstags 19:00 Uhr. Buche jetzt online deine Probelektion.
Lust auf eine Privatlektion? Eine Stunde nur für dich!
Hast du gewusst, dass du alle Nanea Angebote auch als Privatlektion (Einzeltraining) buchen kannst? Sind Gruppenlektionen nichts für dich oder ist dir eine regelmässige Teilnahme aus zeitlichen Gründen nicht möglich? Hast du körperliche Einschränkungen oder möchtest du einfach schneller und gezielter zum Erfolg kommen? Dann begleitet dich Nanea gerne im Einzeltraining – einmalig oder auch regelmässig. Dies ist die effizienteste, aber auch persönlichste Form des Trainings und eine gute Investition in deine Gesundheit. Exklusiv gibt es auch Trainings auf dem «Reformer». Melde dich gerne telefonisch oder per E-Mail.
Nanea – dein Studio für Pilates und weitere Bewegungsformen im Engadin.
Das Engadin – eine wunderschöne, kraftspendende Gegend.
Was gibt es Schöneres, als den Tag mit Pilates zu beginnen um Kraft und Energie zu tanken? Nach einem aktiven Tag in der Natur oder einem hektischen Arbeitstag abzuschalten und zu entspannen?
Egal ob du im Engadin wohnst oder hier Ferien machst: Du bist herzlich willkommen bei Nanea!
Komm vorbei und freue dich auf das gute Gefühl nach dem Training.
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