Aktuell bei Nanea

Wir machen eine Pause vom 6. – 26. Mai 2019

In der Zwischensaison, während den Engadiner Frühlingsferien, macht NANEA eine Pause. Unser Studio bleibt in dieser Zeit geschlossen, erhält einen gründlichen Frühlingsputz und wir Trainer werden auftanken und die Seele baumeln lassen, um mit neuer Motivation und Inspiration gemeinsam mit euch ab 27. Mai 2019 in die Sommersaison zu starten! Alle bestehenden Abos werden automatisch um die Zeit der Schliessung verlängert.

Neuer Kurs «Pilates Rückbildung», ab 27. Mai 2019

Nach der Geburt geht es nicht nur darum, sich in der neuen Rolle als Frau und Mutter zurecht zu finden, sondern auch den Zugang zum eigenen, veränderten Körper wieder zu finden. Pilates eignet sich perfekt, um den Körper nach der Geburt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Alle Informationen zum Rückbildungskurs findest du hier.

NEU: «Pilates für Golfer», ab 31. Mai 2019

Bist du eine passionierte Golferin, ein passionierter Golfer und möchtest top vorbereitet in die Saison starten? Dann verpasse unser Golfspecial nicht! In Zusammenarbeit mit dem Engadine Golf Club bieten wir dir jeden Freitag vom 31. Mai – 28. Juni 2019 eine Stunde Pilates, die dich für die Golfsaison fit macht. Die richtige Technik beim Golfspiel ist das eine – die körperliche Fitness und Beweglichkeit das andere. Warum also nicht beides trainieren? Alle Infos findest du hier.

«Beckenboden-Workshop» für Frauen,
15. Juni 2019

Überraschenderweise wissen viele Frauen nicht, wo sich ihr Beckenboden befindet – geschweige denn, wie man ihn trainiert oder im Alltag entlastet. In diesem Workshop lernst du nicht nur die Anatomie des Beckenbodens kennen, sondern auch viele Übungen und Tipps, die du sofort umsetzen und in deinen Alltag integrieren kannst. Es erwartet dich ein spannender Workshop! Alle Infos dazu findest du hier.

Nanea – dein Studio für Pilates, Yoga und weitere Bewegungsformen im Engadin.

Das Engadin – eine wunderschöne, kraftspendende Gegend.

Was gibt es Schöneres, als den Tag mit Pilates oder Yoga zu beginnen um Kraft und Energie zu tanken? Nach einem aktiven Tag in der Natur oder einem hektischen Arbeitstag abzuschalten und zu entspannen?

Egal ob du im Engadin wohnst oder hier Ferien machst: Du bist herzlich willkommen bei Nanea!

Komm vorbei und freue dich auf das gute Gefühl nach dem Training.

Lighten your heart & mind.

Raus aus dem Kopf, rein ins Herz!

NEWS VON NANEA

Melde dich für den Newsletter an und erhalte regelmässig Informationen zu neuen Kursen, Workshops und weiteren Angeboten von Nanea!